Хочу рассказать о том, как я уже несколько лет готовлюсь к новому году,
и тут поправка-не к празднику.
Не так важно загадать желание, когда бьют куранты и съесть бумажку,
запив шампанским, как войти в 1 января с Намерением.
Намерение- это когда вы спокойно, всем своим телом осознаете, что будет именно так, как вы задумали и никак иначе. Это высокая концентрация мысли, идеи в одной точке, к которой вы с полной решимостью и готовностью направляете свое внимание. Ведь, куда направлено внимание, туда течет энергия.
У меня было один раз такое, что я судорожно искала свое желание между боем курантов, пузырьками шампанского и мандаринами и я его нашла, тогда оно изменило мою жизнь буквально на следующий день. Но больше я так не делала, потому что к Желаниям теперь подхожу с осторожностью, ведь они и правда сбываются.
Для того чтобы сформировать свое Намерение и большие Желания
на следующий год, мне помогают несколько методов:
1. Карта желаний
Да, это правда работает. И нет,
в этом нет никакой магии, только немного чудес и много вашей личной работы с своими желаниями.
Визуализация это не философский камень. Только от того, что вы наклеите картинки и повесите на стену, ваша жизнь не станет райским садом. Но, подойдя к этому процессу с большой ответственностью, проанализировав каждую картинку, каждую цитату, вы закладываете большое Намерение на следующий год.
2. Написать 100 желаний
Это такой крутой тренажер желаний. Первые 20 пишутся очень легко,
а потом начинаются интересные поиски затерянных желаний. И ух, как это помогает понять о своих больших и маленьких мечтах.
Не все люди мечтают, не все люди загадывают желания.
Чаще это про комфортную жизнь, стабильный доход, встретить ту или того самого. А между этим рутина.
Такое упражнение как 100 желаний, помогает понять что я могу сделать для себя, чтобы позаботиться о себе чуть больше, чем обычно,найти новые смыслы, чтобы радости и осознанности в жизни стало больше.
И вы удивитесь, как много нового можно открыть в себе и для себя, просто написав эти 100 желаний.
3. Арт-терапия
В прошлом году мне было особенно сложно перед Новым годом, потому что казалось, что все уже есть
и загадывать нечего. Тогда я как обычно это бывает в тупике, обратилась к психологии.
В арт-терапии есть много упражнений на выявление желаний, у меня был сеанс по нейрографике, совершенно прекрасный метод, который правда работает.
И если вы не знаете, чего еще пожелать, приходите на консультацию.
