Прежде чем начать работу с метафорическими картами, я попрошу вас подумать о какой-то актуальной ситуации, которая вас интересует в данный момент. Возможно, вы захотите разобраться с чувствами или с каким-то симптомом. Быть может, есть вопрос, на который вы уже долго ищите ответ.
Сформулируйте ваш запрос и следуйте за инструкцией.
ИНСТРУКЦИЯ
Перед вами 8 метафорических карт, перевернутые рисунком вниз.
Посмотрите на них. Почувствуйте, какую карту хочется открыть первой.
После того, как выбрали, нажмите на рисунок и ваша карта появится.
Теперь вы можете с ней работать. Для этого читайте описание и нужные вопросы для каждой конкретной карты ниже.
Открывайте карты последовательно, а не все сразу. Всего вам нужно будет открыть 4 карты. В процессе вы можете записывать свои мысли или надиктовывать на диктофон, чтобы потом не забыть.
1 карта. Это карта вашего настоящего. То, как вы относитесь к данной ситуации.
Подумайте, о чем она для вас? Попробуйте описать вашу проблему через карту.
2 карта. Это карта происхождения вашего запроса.Спросите себя, глядя на карту, что стало причиной возникновения данной ситуации? Откуда она ко мне на самом деле пришла?
3 карта. Третья карта поможет узнать зачем вам нужна эта ситуация. Спросите себя, какая у меня выгода от этой проблемы? Что стоит за ней на самом деле?
4 карта. Выбирая последнюю карту, спросите себя, что мне нужно сделать, чтобы эта ситуация решилась? Что сейчас мешает? Что поможет?
После того, как вы проделали работу с картами, вы можете написать мне
и поделиться своими чувствами, инсайтом, который к вам пришел во время процесса.
Карты и тематика будут меняться раз в неделю. Следите за обновлениями!
Чтобы не пропустить, можете подписаться на уведомления.